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鐵劑一天吃幾顆
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孕媽咪如何不缺鐵? | 嬰兒與母親
每天攝取深綠色蔬菜:建議一天至少要有一次食用深綠色蔬菜,份量 ... 價鐵才能被身體所利用,所以吃完深綠色蔬菜,最好再補充維他命C,例如吃顆橘子或 ...
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