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孕媽咪一定要補鐵- 婦產科衛教 - 康寧醫院

食物中豆類含鐵但吸收量僅1~2%，有些葯物引起胃不適及便祕，可與Vit-C一起服用或換葯。 坊間也有飲食補鐵的說法，如吃葡萄補血，這反而有些捨近求遠了，孕期必須用葯補鐵到 ...

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