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鐵人三項113訓練
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徹底看懂自行車功率訓練數據:透過功率計與WKO的監控和分析,提升騎乘實力
超級鐵人三項比賽的補給策略隨著比賽項目的距離愈長,選手的補給策略就愈顯得重要。一場半程標鐵( 2575 公里)或標準鐵人賽( 515 公里) ,也許只需要補充一、兩包能量果膠 ...
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