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初鐵Challenge-Taiwan 113K – 準備及賽事過程 - 跑步筆記

訓練 內容的時候其實沒有太多細節，就按表操課，跑該跑的，唯一要適應的是轉換後的跑步，因為腳踏車下來後的前1-2K會有一個錯覺，腳動好快，速度也好快，但 ...

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