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鐵人三項要怎麼找到跑步目標功率？

在進行113/226 的訓練時，您的目標功率會比單純馬拉松賽時低，因為您在游泳和自行車過程中已經消耗了體力，以下有幾種方式找到相對應功率目標：. 1. 在賽 ...

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