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加入鐵人三項100俱樂部，連續運動50天心得，原來社群的力量 ...

鐵人三項 100俱樂部的規則，需要每天完成其中一項訓練，連續100天。 ①游泳1500公尺. ②單車40公里. ③跑步10公里. 這三個基本條件組合起來，剛好是一場 ...

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