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從鐵人三項訓練的學習：工作與生活的技術 - 王永福

而真實的鐵人三項，我過去3年也參加了四場，接下來準備迎接第五場在台東的113 鐵人比賽。標準版的鐵人比賽是游泳1500 公尺，接著單車騎40 公里、然後再跑 ...

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