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推薦五種效能，讓鐵人三項中的游泳更強大 - 運動生活

5種提高鐵人三項游泳訓練的方法. 1、體位. 體位是在游泳前一切基礎的開始，開始之前，你必須在水中有適當的身體調整，因為你的潛水衣不會幫助你矯正 ...

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