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瑜珈老師Olivia 的上課小叮嚀，讓你居家練習安全有效率

練習者對線上瑜珈課的疑慮就是怕會不安全，怕會在練習時受傷、動作做錯、 ... 有做對動作，Olivia 老師提醒，試著不要依賴鏡子練習，一方面在看鏡子的 ...

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