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減藥不一定是「滅藥」 6步驟讓妳找回睡眠力 - 今周刊

治療失眠的藥物有很多種類，每種藥物的特性與副作用都不一樣。為了因應失眠慢性化的特色，並且在用藥與不用藥之間取得平衡，設定合理的目標很重要。

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