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咖啡因過量會怎樣？多少算過量？圖解懶人包

咖啡因是天然的提神劑，會刺激中樞神經系統，導致心跳加速、血壓上升。一般建議成年人每天不該攝取超過300毫克到400毫克的咖啡因。青少年或平常沒怎麼喝 ...

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