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瘦上半身健身菜單！10組運動「從鎖骨、瘦手臂、美背 - ELLE

姿勢不正確、斜方肌僵硬，在肩頸處形成一塊凸出的肌肉，或導致背部變厚、鎖骨消失會讓上半身看起來虎背熊腰，除了隨時提醒自己自然放鬆肩膀、挺直腰背，也 ...

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