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時常偏頭痛、腳痙攣抽筋有可能缺鎂？醫師教你補鎂飲食四 ...

由於鎂能幫助人體調節陳代謝、神經傳導、降低血壓、對抗發炎、改善失眠，因此缺鎂將有可能發生肌肉疼痛、痙攣抽筋、焦燥、淺眠、便祕、胰島素阻抗造成的 ...

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