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Heho健康on Instagram: “鎂是體內第四大豐富的礦物質，也是 ...

鎂是體內第四大豐富的礦物質，也是細胞內第二豐富的陽離子，必須由飲食中補充，缺鎂對生理及心理都會產生影響，吃鎂能不能改善失眠、頭痛或經痛呢？關於網友們對於「鎂」的 ...

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