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鎂的功效與作用：9種食物高鎂又健康 - Hello醫師

鎂(Magnesium)是人體不可或缺的礦物質之一，人體有超過300多種的化學反應， ... 魚是相當營養、也富含鎂的食物，特別是脂肪豐富的魚類，像是鮭魚、鯖魚或鱈魚，魚油的 ...

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