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鎂離子過低
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https://nehealth.ca/blog-hk/2015/05/30/symptoms-of-low-magnesium/
令人震驚的事實– 缺鎂的七項警告
體內鎂與鈣的含量不平衡時容易出現肌肉痙攣,如果您經常在沒有劇烈 ... 黑巧克力含有大量的鎂,約四塊黑巧克力就可以補充您一天所需的基本鎂離子;人 ...
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