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缺鎂有哪些副作用？這10種食物幫你擁有「鎂」好人生

鎂離子 可以讓肌肉正常收縮，幫助子宮內膜放鬆，過去有研究指出有經痛問題的女性體內的鎂離子含量有較低的現象。 缺鎂對身體的影響真的很大，還好它不 ...

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