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身體缺鎂，血壓、情緒都會受影響！專家：這4種顏色蔬果可補充

鎂離子 對人體來說相當重要，當鎂缺乏時生理、心理都將受到影響，而生理和心理又是息息相關，長期下來恐怕就會形成惡性循環。不過也不用太過擔心， ...

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