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鎂個人都需要：為什麼現代人都該補充它！？（一） - 許崇恩醫師

八成左右的人，連官方建議量RDA都達不到。（RDA只是維持最小健康值的最低劑量）. 再加上現在無所不在的壓力源，讓鎂離子流失、細胞內缺乏 ...

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