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體內缺鎂嗎？助您判斷的六大「鎂缺乏」症狀

而服用鎂補充劑能抑制負面情緒，減緩焦慮的感覺。 4. 疲勞：身體的主要能量驅動力存在於名為ATP（三磷酸腺）的分子中，這種能量來源必須與鎂離子結合 ...

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