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「鎂」日補給多重要? 跑步必備的肌肉神隊友！

補充 鎂日營養，才可以維持肌肉正常功能. ... 跑者補充鎂提升運動表現 ... 鎂含量：1條鎂溶易400毫克裡面含有400mg鎂離子，每天一條就可以補足一天該有 ...

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