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缺「鎂」症狀：易怒、抽筋、心律不整族群易猝死！含鎂花生

這個結果告訴我們，想要預防骨質流失，不單單要注意鈣質補充，還必須 ... 另外，缺鎂還會增加鉀離子的流失， 造成低血鉀症，進而造成心臟方面的問題。

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