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鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師 - LINE TODAY

究竟，鎂有哪些功效？如何正確補充、提高吸收率？ ... 鎂離子可說是一種最天然的鎮靜劑，能幫助我們的精神和身體放鬆。因此，如果人體缺乏了這種 ...

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