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遠離亞健康有「鎂」更好 - 棉花田

... 成人每日的鎂攝食量不足，探究缺鎂的原因，跟飲食西化、精神壓力大、飲酒、只喝無礦物質的過濾水、嗜糖、鈣補充過量、缺乏維生素D、慢性疾病和藥物服用都有關係。

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