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書籍｜《鎂的奇蹟The Magnesium Miracle》摘要與心得｜偏頭痛

要達到骨質的健康，除了補充鈣鎂以外，實際上還需要補充維他命D(注意：過量的維他命D也會導致鎂的流失)、維他命K，且鎂也需要維生素B6、B12的輔助， ...

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