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鎂過量
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書籍|《鎂的奇蹟The Magnesium Miracle》摘要與心得|偏頭痛
要達到骨質的健康,除了補充鈣鎂以外,實際上還需要補充維他命D(注意:過量的維他命D也會導致鎂的流失)、維他命K,且鎂也需要維生素B6、B12的輔助, ...
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