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鎂空腹
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飲食小常識!早餐別空腹吃香蕉「鉀鎂鈣比例」恐失調 - 三立新聞
早餐只吃香蕉,營養師說其實很NG,香蕉內因為含大量的鎂鉀,在早上空腹吃過量會讓血液中的含鎂、含鉀量大大提升,導致鎂、鉀、鈣比例失衡,甚至引發胃酸 ...
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「鎂空腹」
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