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鈣鎂D3益處有哪些？淺談改善睡眠品質的秘密！ - 康舟診所

鈣、鎂、維生素D 這三種營養素對於改善失眠、焦慮等症狀有著很大的幫助，其作用與 ... 而因為鎂的功效主要是協助鈣離子回到骨質之中，所以攝取適量的鎂亦可以增加骨質 ...

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