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鎂劑量：您每天應該攝取多少鎂？

鎂的毒性很罕見，但是在開始每天補充超過350 mg之前，一定要與您的醫療保健提供者談談。 總結. 鎂與您體內的300多種生化反應有關，對維持健康至關重要。 成人的 ...

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