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慎選湯品及鍋物年後減重有撇步| 健康大小事

另外，喜歡喝湯的民眾，則可選擇熱量低又有飽足感的紫菜蛋花湯、蘿蔔玉米湯、薑絲蛤蠣湯或是番茄豆腐湯等，不僅暖胃也能達到減重的效果。 至於粥品主要是 ...

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