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鎂的奇蹟：未來10年最受矚目的不生病營養素

其中一大原因是土壤過度使用、酸雨造成鎂的流失，讓食物嚴重礦物質缺乏，有人甚至每天都喝近3公升的有機蔬菜汁都還缺鎂！ 肌肉跳動、抽筋或痙攣的情況（表示神經系統過度 ...

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