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過猶不及！攝取過多「鎂」可能導致腹瀉 - 食力

營養素「鎂」是人體中不可或缺的礦物質，人體的代謝過程、神經肌肉的訊號傳遞、肌肉收縮、骨骼成長等等， ... 別怕！擔心中毒而不浸米反倒犧牲美味 ...

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