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你需要了解的“镁中不足” （二）镁在人体中的重要作用

1989年， 法国学者Jean Durlach为了防止人们过多得摄入钙，首次提出了钙镁比2：1的安全上限。也就是说，如果一个人一天摄入镁的总量为300毫克，那么他一天 ...

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