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Asia Food News > 最新消息> 睏不著看過來補充「鎂食」有助 ...

除了膳食攝取，有些人也會透過營養補充劑來補充鎂，雖然鎂又算是安全且便宜的營養品，然而卻也不是愈多愈好，13歲以上之國人，鎂的上限攝取量為700mg，過量的攝取可能 ...

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