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90%的痔瘡都能自癒！鍾雲霓醫師：排便習慣好、訓練排便肌群

文章出處/三采文化《痔瘡自救全書：痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養，搞定國民病一本就通！》 作者/鍾雲霓. 避免忍便、培養定時排便的習慣， ...

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