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吃素缺乏營養更不健康？醫師說「蛋奶素」是最均衡的吃素方法

對於素食你還停留在「吃全素，容易缺乏營養」的概念嗎？其實素食的吃法有很多種，例如：鍋邊素、蛋奶素、海鮮素...等，尤其蛋奶素可以攝取到奶製品和 ...

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