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吃麵比吃飯還健康？張圖看清哪些麵條是熱量地雷！ 食譜自由

而每100公克麵的油脂大約含1～2公克，僅占整體熱量5%，但若是鍋燒意麵、雞絲麵等經 ... 油脂含量可飆升至整體熱量的45%，碗光是麵條就含450～500大卡，幾乎是碗飯的2倍 ...

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