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營養學 - 第 8-34 頁 - Google 圖書結果

表 8-13 全穀根莖類代換表每份含蛋白質 2gm、醣類 15gm,熱量 70 大卡可食重量(g) ... 45 菱角 7 粒 50 鍋燒麵(熟) 60 南瓜 110 ◎通心粉(乾) 1/3 杯 20 ◎紅豆、綠豆、 ...

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