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錳質(Manganese)

錳質是組成骨骼所需的重要礦物質之一，對氨基酸和碳水化合物的新陳代謝亦有重要作用。錳質為骨骼形成酵素地輔助因子的元素，有助於保持骨骼及關節健康。 1. 每日建議攝取量 ...

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