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光波爐食譜| 無極-無窮、無盡、無限。

十、錫紙蒸排骨用料：改好方粒排骨400克，錫紙一張。 ... 做法：把牛扒塊與（1）配料拌勻，醃30分鍾放入預熱有油的烤盤上，用225℃烤二分鍾，再打開蓋 ...

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