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[問題] 傳統燕麥泡牛奶會變軟嗎? - FITNESS - PTT消費區

... 燕麥加到冰的牛奶泡久一點會變軟嗎? 如果會，應該還是算低GI 食物? 另外有人吃過Bob's Red Mill, Steel Cut Oats鋼切燕麥嗎? 不知道推不推薦-- ※ 發信 ...

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