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亞種BA.2來襲！專家列「13條飲食方針」 提升免疫力、防感染

維生素C為水溶性維生素，有助於提升免疫力，多存於蔬菜及水果中。 ... 已有證據顯示，攝取足夠的營養素，像是鋅、鐵和維生素A、B12、B6、C及E，對於 ...

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