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防疫到底要吃哪些保健品? 營養師盤點這5項！

由於維生素C屬於水溶性維生素，易隨汗水、尿液排出流失，此時亦可選擇酯化型 ... 每天補充礦物質鋅，有助於強化免疫、控制炎症、抗病毒(抑制病毒複製的能力)。

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