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疫情流感雙重夾擊攝取維他命C及鋅提升免疫力守護健康 - 晴報

而維他命C屬水溶性，每日攝取後未能吸收的份量會隨尿液排出，不會儲存於人體內。至於鋅屬微量元素，成年人每日基本建議需攝取約12-15毫克，兒童則約10 ...

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