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【 2021最新發布】一次就搞懂鋅錠的功效、各種類鋅的比較與 ...

而衛福部建議成人男性建議每日補鋅攝取量為15 毫克(女性是12 毫克)，也提醒不需要過量、超量攝取鋅，因為可能產生不良作用，包括反胃、嘔吐.

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