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缺「鋅」也會讓免疫系統下降！專家建議吃這些維持日常鋅攝取

鋅是人體必須的微量元素，但人體卻沒有專門儲存鋅的地方，因此需要適當補充以維持正常機能，保持人體穩定狀態。幸運的是，鋅存在於多種食物中，能在我們 ...

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