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銅與銅中毒| 衛教單張

研究指出，若由於鋅和銅的互相拮抗而造成銅缺乏，建議的銅食用量為 3.0 mg/天。我們每天平常飲食攝取2 ~ 5毫克的銅。世界衛生組織建議，每天食用的安全上限為10 ~ 12 ...

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