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缺「鋅」也會讓免疫系統下降！專家建議吃這些維持日常鋅攝取

鋅(Zinc)是人體內含量第二多的微量元素，僅次於鐵。鐵是攜帶氧氣的紅血球必要的元素，而鋅的重要性也不容小覷，鋅跟人體內超過三百種的酵素作用有關， ...

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