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你攝取的鋅足夠嗎?8種富含鋅的食物 - MYPROTEIN
飲食中過量的鋅會降低人體吸收礦物質銅的能力,因此要注意平衡攝取量,尤其是在吃營養補充品的時候。 日常飲食中其實有很多富含鋅的食物,如果你的 ...
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