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避免缺鋅易生病、感染、貧血，營養師推4類食材助補鋅！

即便日常生活中鋅的來源相當多元，嫚嫚營養師還是提醒，有部分族群可能有攝取不足的情況出現，若有出現前述的症狀出現可加以檢視是否有鋅缺乏的問題。

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