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秋分後飲食也要跟著換季！溫補防秋燥，這些維生素不可少

... 中含有的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素C吸收；南瓜富含的鋅元素，參與人體蛋白質合成。兩者搭配既能提供充足的營養，又能潤肺益氣，還具有美容的功效。

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